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Le C.C.A.S. et la CARSAT proposent une série d’ateliers « Mnémotricité » à destination des seniors

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Le C.C.A.S, centre communal d'action sociale, en lien avec la CARSAT, Caisse d'assurance retraite et de la santé au travail propose cet automne une série d’ateliers « Mnémotricité » à destination des seniors les jeudis 15, 22, 29 septembre et 13, 20 et 27 octobre 2022.

Pour bien fonctionner, la mémoire a besoin d’être sollicitée quotidiennement. Le vieillissement de la mémoire a souvent pour origine une baisse de l’activité psychique, un manque d’exercice physique et intellectuel, accentué quelquefois par l’isolement.
Le terme Mnémotricité, est la contraction de Mnésique et de motricité. L’atelier Mnémotricité est une méthode tout d’abord préventive à l’usage des personnes retraité de 55 ans et bien plus. L’atelier Mnémotricité propose donc un programme d’exercices corporels axés sur l’attention et la concentration, en faisant appel aux perceptions tactiles et/ou sensorielles, à l’apprentissage de nouveaux enchaînements de mouvements, de déplacements dans l’espace, de coordination, de maniements d’objets, formes, couleurs, textures... L’atelier Mnémotricité permet de travailler sur le maintien de l’éveil des sens, afin que chacun trouve des améliorations, voire des solutions aux problèmes de concentration, de compréhension, d’attention, de coordination des mouvements. Tous mouvements corporels sont prétextes à stimuler la mémoire, et deviennent de formidables alliés du corps et de l’esprit.

Ces ateliers pédagogiques et ludiques doivent permettre aux participants de reprendre confiance en leurs capacités et de s’engager dans une dynamique de mouvements au quotidien intellectuel et physique et de renforcer le lien social. Cette action répond aux objectifs de développement durable dans laquelle la Ville est impliquée, notamment en termes de bonne santé et de bien-être.

Salle des Acacias (8, avenue des Acacias) 14h-15h30.

Gratuit sur inscription auprès du CCAS.
Plus d'infos : C.C.A.S, 2 ruelle du Nant d'Enfer, 04 50 74 32 60.

 

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